MARC details
| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
03705nam a2200313Ia 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
|---|
| control field |
OCoLC |
| 007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
ta |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
210301r20212020th a 000 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9786165158879 |
|
|---|
| International Standard Book Number |
6165158870 |
| 035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER |
|---|
| System control number |
(OCoLC)1240135377 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
TULIB |
| Language of cataloging |
tha |
| Transcribing agency |
TULIB |
| 060 ## - NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE CALL NUMBER |
|---|
| Classification number |
QU145 |
| Item number |
.ธ356 2564 |
| 100 0# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด. |
| Linkage |
880-01 |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Linkage |
880-02 |
| Title |
กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย / |
| Statement of responsibility, etc. |
ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด เขียน. |
| 250 ## - EDITION STATEMENT |
|---|
| Linkage |
880-03 |
| Edition statement |
พิมพ์ครั้งที่ 3. |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. |
|---|
| Linkage |
880-04 |
| Place of publication, distribution, etc. |
กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. |
เนชั่นบุ๊คส์, |
| Date of publication, distribution, etc. |
[2564?] [2021?] |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
233 หน้า : |
| Other physical details |
ภาพสีประกอบ. |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
พิมพ์ซ้ำกับฉบับพิมพ์ครั้งแรก 2563. |
| 502 ## - DISSERTATION NOTE |
|---|
| Dissertation note |
. |
| 505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE |
|---|
| Formatted contents note |
ประสบการณ์ที่ผมอยากแบ่งปัน โดยนายแพทย์พิชิต ลิมปิเวศน์ -- บทนำ เรื่องเล่าจากหมอที่เคยป่วย -- บทที่ 1 ความเชื่อ ไม่ใช่ ความจริง -- บทที่ 2 อาหาร และพลังงานจากอาหาร -- บทที่ 3 กลไกของร่างกาย -- บทที่ 4 What to Eat? -- บทที่ 5 When to Eat? -- บทที่ 6 ไม่อ้วนเอาเท่าไหร่ -- บทที่ 7 โรคเรื้อรังและเบาหวาน หายได้! -- บทที่ 8 ไขมันไม่ได้เป็นวายร้าย ผู้ร้ายไม่ใช่คอเลสเตอรอล -- บทที่ 9 สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc. |
เทรนด์ใหม่สุขภาพดีแบบไม่แพง แถมปลอดภัยด้วย! กินบ้าง อดบ้าง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำให้สุขภาพดีได้ เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน กินบ้าง คือรู้ว่ากินอย่างไรถูกวิธี อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไร อดบ้าง คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็น ร่างกายจะปรับสมดุล สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้น แล้วร่างกายของเราจะจัดการกับปัญหาต่างๆ ได้เอง สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำ. |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
ผลของโภชนาการที่มีต่อร่างกาย. |
| Linkage |
880-05 |
|
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
อาหารและการรับประทาน. |
| Linkage |
880-06 |
|
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
การอดอาหาร. |
| Linkage |
880-07 |
|
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
การลดน้ำหนัก. |
| Linkage |
880-08 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
Library of Congress Classification |
| Koha item type |
Books |
