1

หายใจเปลี่ยนชีวิต = (Record no. 2959)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 04985cam a2200313Ia 4500
003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER
control field OCoLC
007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION
fixed length control field ta
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 210525s2021 th a 000 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786168221655
International Standard Book Number 6168221654
035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER
System control number (OCoLC)1252688254
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency TULIB
Language of cataloging tha
Transcribing agency TULIB
Modifying agency TULIB
060 ## - NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE CALL NUMBER
Classification number WB543
Item number .ม823 2564
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Linkage 880-01
Personal name แมคคีโอน, แพทริก.
245 10 - TITLE STATEMENT
Linkage 880-02
Title หายใจเปลี่ยนชีวิต =
Remainder of title The oxygen advantage /
Statement of responsibility, etc. by Patrick McKeown ; แปลโดย พลอยแสง เอกญาติ.
246 11 - VARYING FORM OF TITLE
Title proper/short title Oxygen advantage
250 ## - EDITION STATEMENT
Linkage 880-03
Edition statement พิมพ์ครั้งแรก.
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Linkage 880-04
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ :
Name of publisher, distributor, etc. bookscape,
Date of publication, distribution, etc. 2564 [2021]
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 422 หน้า :
Other physical details ภาพประกอบ.
505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE
Formatted contents note บทนำ : ทำน้อยได้มาก -- ภาค 1 : ความลับของลมหายใจ -- ภาค 2 : ความลับของร่างกายที่แข็งแรง -- ภาค 3 : ความลับของสุขภาพ -- ภาค 4 : โปรแกรมออกซิเจนแอดเวนเทจ -- ภาคผนวก : ขีดจำกัดและความปลอดภัยของการกลั้นหายใจ.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. "การหายใจมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นเดียวกับการกินมากเกินไป" คุณมักหอบหายใจบ่อยๆ เมื่อออกกำลังกายใช่หรือไม่? ชอบเผลอถอนหายใจโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? เคยหายใจแรงจนคนรอบข้างได้ยินเสียงบ้างไหม? หากคำตอบคือใช่ ถึงเวลาแล้วที่คุณจะเปลี่ยนวิธีหายใจ-เปลี่ยนชีวิต! นิสัยการหายใจแบบผิดวิธีคือภัยเงียบที่แพร่กระจายเหมือนไวรัส หลายคนเชื่อว่าต้อง "สูดหายใจเฮือกใหญ่" ทางปากเพื่อรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย แต่หารู้ไม่ว่านั่นคือการสูดรับสารพัดปัญหาสุขภาพเข้ามาโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นอาการนอนไม่หลับ ภาวะวิตกกังวล โรคหืด ไปจนถึงโรคหัวใจ แพทริก แมคคีโอน ผู้เชี่ยวชาญด้านการหายใจ และผู้คิดค้นโปรแกรม Oxygen Advantage ซึ่งช่วยรักษาผู้คนมากว่า 5,000 คน รวมถึงนักกีฬาโอลิมปิก จะพาเราไปพัฒนาร่างกายด้วยเทคนิคการหายใจที่ทั้งเรียบง่ายและเป็นวิทยาศาสตร์ เรียนรู้ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและออกซิเจน ค้นหาเหตุผลว่าทำไม "จมูกมีไว้หายใจ ปากมีไว้กิน" พร้อมสารพัดเคล็ดวิธีฝึกหายใจที่ทำได้เองทุกวัน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่อยากเพิ่มความฟิต ตั้งเป้าพิชิตน้ำหนักในฝัน ทรมานกับโรคทางเดินหายใจ หรืออยากมีสุขภาพแข็งแรงในทุกวัน นี่คือเคล็ดลับสุขภาพแบบ "ทำน้อยแต่ได้มาก" เพื่อมุ่งสู่ชีวิตที่เปี่ยมพลังและไร้โรคภัย ซึ่งทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เปลี่ยนวิธีหายใจของคุณเอง.
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Linkage 880-05
Topical term or geographic name entry element การฝึกหายใจ.
Linkage 880-06
Topical term or geographic name entry element การฝึกหายใจ
General subdivision การใช้รักษา.
Linkage 880-07
Topical term or geographic name entry element สุขภาพ.
Linkage 880-08
Topical term or geographic name entry element การลดน้ำหนัก.
700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Linkage 880-09
Personal name พลอยแสง เอกญาติ.
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme
Koha item type Books
Holdings
Withdrawn status Lost status Damaged status Not for loan Permanent Location Current Location Shelving location Date acquired Full call number Barcode Date last seen Price effective from Koha item type
        Punsarn Library Punsarn Library General Stacks 17/06/2021 WB543 .ม823 2564 PNLIB21062772 17/06/2021 17/06/2021 Books

Powered by Koha