TY  - BOOK
AU  - มัก,ตัน
AU  - สายพิณ กุลกนกวรรณ.
TI  - คู่มือฝึกสติฉบับสลอธ
SN  - 9786164810150
AV  - BF538 .ม62 2563
PY  - 2563/// [2020]
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - สวนเงินมีมา
KW  - ความรู้สึก
KW  - ความตระหนัก
KW  - การเข้าฌาน
KW  - พุทธศาสนา
N1  - แปลจาก: A sloth's guide to mindfulness. c2018
N2  - นั่งขัดสมาธิ เอนหลัง หรือขดคุดคู้ ตามถนัด สูดหายใจลึกยาวและปล่อยให้วิญญาณสลอธในตัวนำทางไปสู่การหลุดพ้น หนังสือเล็ก ๆ เล่มนี้ อาศัยคำแนะนำของนักทำสมาธิไร้มาด แต่ปราดเปรื่อง นำคุณไปสู่ชีวิตที่เนิบช้า และมีสติในวิถีแห่งสลอธ
ER  -