04101nam a2200265Ia 4500 on1220983116 OCoLC ta 201117s2020 th a 000 0 tha d 9786167982489 6167982481 (OCoLC)1220983116 TULIB tha TULIB QT180 .ศ74 2563 ศุภวุฒิ สายเชื้อ. 880-01 880-02 สุขภาพดีตลอดไป = Healthy always / ศุภวุฒิ สายเชื้อ. Healthy always 880-03 กรุงเทพฯ : Openbooks, [2563] [2020] 221 หน้า : ภาพประกอบ. ในเรื่องสุขภาพนั้น เราต้องพึ่งตัวเอง จะว่าจ้างคนอื่นมาดูแลแทนไม่ได้ เพราะเมื่อวันที่คุณอายุ 60 ปี หรือมากกว่านั้น และสุขภาพเริ่มเสื่อมโทรมจนเป็นข้อจำกัดต่อการดำเนินชีวิต คุณก็จะรู้ว่าเงินทองที่หามาและมีอยู่อย่างเหลือเฟือ ไม่มีประโยชน์อะไรมากนัก จาก "Healthy Aging | เกิด แก่ (ไม่) เจ็บ ตาย" หนึ่งในหนังสือสุขภาพขายดี ที่สุดแห่งปี 2019 บัดนี้ "ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ" ได้ก้าวต่อไปข้างหน้า ด้วยการค้นคว้างานวิจัยด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่ทันสมัยและน่าเชื่อถือที่สุด ผ่านการพิสูจน์ด้วยการลงมือปฏิบัติจนเกิดผลด้วยตนเอง จนนำมาสู่หนังสือเล่มใหม่นี้ อันมีชื่อว่า "Healthy Always | สุขภาพดีตลอดไป" นอกจากเรื่องการรักษาสุขภาพแล้ว ดร.ศุภวุฒิยังพาผู้อ่านไปสู่ความรู้พื้นฐาน เรื่องยีน ยารักษาโรคแก่ การบำบัดฟื้นฟูเซลล์ และการปรับกระบวนทัศน์ เรื่องการแก่ตัว รวมทั้งการลดความเสี่ยงจากโรคสมองเสื่อมซึ่งมาพร้อมกับวัย จะมีอะไรดีเท่ากับการมีที่ปรึกษา ผู้ยอมอ่านตำราและงานวิจัยวิทยาศาสตร์มากมาย แล้วสรุปออกมาเป็นคำอธิบายอันเรียบง่าย เพื่อให้ผู้อ่านได้เข้าใจ และนำไปใช้ในการปฏิบัติ ในวิกฤติอันยาวนานและเด่นชัดเช่นนี้ การมีสุขภาพที่ดีถือเป็นสินทรัพย์อันมีค่ายิ่งกว่าสินทรัพย์และความมั่งคั่งใด เพราะปัญญาอันผ่องใสย่อมเกิดในร่างกายที่แข็งแรง. สุขภาพ. 880-04 การดูแลตนเอง. 880-05 การเพิ่มขึ้นของอายุ. 880-06 nlm BK 0 0 0 0 PNLIB PNLIB GEN 2021-06-17 QT180 .ศ74 2563 PNLIB21061288 2021-06-17 2021-06-17 BK 1474 1474