06229nam a2200313Ia 4500 on1244251678 OCoLC ta 210401s2020 th 000 0 tha d 9786168158838 6168158839 (OCoLC)1244251678 TULIB tha TULIB BF568 .ท648 2563 ทาแรน, แรนดี้. 880-01 880-02 ความได้เปรียบทางอารมณ์ / ผู้เขียน แรนดี้ ทาแรน ; ผู้แปล ภูษณิศา เขมะเสวี. 880-03 พิมพ์ครั้งที่ 1. 880-04 นนทบุรี : บริษัท วารา พับลิชชิ่ง จำกัด, 2563 [2020] xvii, 294 หน้า : ภาพประกอบ. แปลจาก: Emotional advantage : embracing all your feelings to create a life you love / Randy Taran. 2019. ความสุข -- ความโศกเศร้า --ความปรารถนา -- ความกลัว -- ความวิตกกังวล -- ความมั่นใจ -- ความโกรธ -- การเปิดใจกว้าง การยอมรับ และการเข้าอกเข้าใจ -- ความรู้สึกผิดและความละอายใจ - ความรัก. เราจะทำอย่างไรเมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผน "ศาสตร์แห่งความสุข" ความสุขเป็นหัวใจหลักเป็นแรงผลักดันสากลของมนุษย์ ซึ่งเปิดประตูให้หลายคนก้าวไปข้างหน้า การยอมรับความสุขนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่ชีวิตก็มักจะยุ่งเหยิงกับความรู้สึกอื่น ๆ ที่เราอยากจะหลีกเลี่ยง ข่าวดีก็คือ เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับอารมณ์ความรู้สึกที่หลากหลาย ด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง ทุกอารมณ์ความรู้สึกมีข้อมูลที่เราสามารถใช้ในการพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นได้ และทุกคนสามารถทำได้หากรู้วิธี ถ้าหากเราสามารถทำความเข้าใจกับอารมณ์ที่มากวนใจเรา รู้ถึงวิธีการส่งข้อความของอารมณ์ เพื่อเตือน ปกป้อง และกระตุ้นให้เราก้าวไปข้างหน้ากันล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราสามารถใช้ความรู้สึกเป็นเข็มทิศเพื่อนำทางเรากลับไปสู่ตัวตนที่แท้จริงของเรา นักประสาทวิทยาเปิดเผยว่า การที่จะเข้าใจและปรับอารมณ์ใด ๆ นั้น พวกเราต้อง "ระบุความรู้สึกให้ได้เพื่อควบคุมความรู้สึกนั้น ๆ" หนังสือ "ความได้เปรียบทางอารมณ์" จะแสดงให้เราเห็นมุมมองใหม่ ๆ ถึงวิธีที่ความกลัวสามารถผลักดันให้เรามีความกล้าหาญ วิธีที่ความรู้สึกผิดทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเอง และวิธีที่ความโกรธช่วยให้เราสร้างขอบเขตที่มีความสุขได้ เราสามารถเปิดประตูสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกได้ด้วยการมีความรู้เรื่องอารมณ์และค้นพบกลวิธีที่เรียบง่ายสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน แรนดี้ ทาแรน นักเขียนผู้ก่อตั้ง Project Happiness รู้ดีว่า ทุกอารมณ์ ความรู้สึก และสภาพจิตใจมีพลังที่จะช่วยให้เราเพิ่มการตระหนักรู้ในตนเอง เพิ่มความมั่นใจ และนำพาเรากลับสู่แก่นแท้ของตัวเอง "ความได้เปรียบทางอารมณ์" เป็นชุดเครื่องมือสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ช่วยเรา ไม่เพียงแค่ในด้านความสัมพันธ์ต่าง ๆ แต่ยังทำให้เราสามารถออกแบบชีวิตที่ดีที่สุดของเราเองได้อีกด้วย. ความรู้สึก. 880-05 ความอยู่ดีมีสุข. 880-06 การตระหนักตนเอง. 880-07 ภูษณิศา เขมะเสวี. 880-08 Emotional advantage : embracing all your feelings to create a life you love. lcc BK 0 0 0 0 PNLIB PNLIB GEN 2021-06-17 BF568 .ท648 2563 PNLIB21062166 2021-06-17 2021-06-17 BK 2353 2353